Målet er at vedligeholde eller forbedre det aktuelle funktionsniveau.
Træningen består af opvarming, styrketræning, ballance-, koordinations- og konditionsøvelser.
Desuden arbejder vi med store bevægelser, hurtigere bevægelse, ansigtsmimik og brug af stemmen.
Vi lægger vægt på funktionelle øvelser som f.eks. gangøvelser, komme op og ned fra gulvet, sætte og rejse sig fra stol, vende sig (gående og liggende).
Vi afslutter med udspændingsøvelser.