GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled.
Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen, lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation. Dette forløbet foregår i alt over 10 uger.
Ved første besøg, vil du komme ind til en undersøgelse hos en fysioterapeut, hvor dit problem vil undersøges. Derudover vil du blive testet og re-testet og være med i kvalitetsregisteret. Svare på̊ spørgeskema ved første besøg, efter 3mdr. og efter 12mdr. selvfølgelig helt anonymt.
De efterfølgende 2 gange er det patientundervisning, som er et vigtigt element, hvor du lærer om artrosens kendetegn, risikofaktorer, symptomer, behandlingsmuligheder, træning og fysisk aktivitet, smertehåndtering, hjælp til selvhjælp m.m. Derudover vil der være indslag fra diætist eller tidligere deltager.
Efter patientundervisningen påbegyndes træningen, som er holdtræning, men tilpasses dog den enkelte. Dette foregår under fysioterapeutisk vejledning 2 x i ugen over 8 uger.
Ved lægehenvisning er prisen gældende efter sygesikringens takster. Er du medlem af sygesikring Danmark kan du også få tilskud.