Har du svært ved at træne på grund af begrænset bevægelighed eller smerte? Så er varmtvandstræning måske noget for dig.
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Det varme vand samt opdriften i vandet er med til at løsne op for kroppen og det sammen med bevægelse gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter træning. Kroppen kan trænes på mange måder som ikke er muligt på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med - uanset alder og træningsniveau.
Vandet er med til at give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder.
Der vil på de fleste bassinhold blive brug træningsredskaber i vandet.
Fredericia fysioterapi tilbyder bassintræning i varmtvandsbassin med egne fysioterapeuter.
Vi har pt. Bassintider
Mandag: 8.45 - 9.30
9.30 - 10.15
10.15 - 11.00
Tirsdag: 12.00 - 12.45
12.45 - 13.30
Onsdag: Ingen hold
Torsdag: 13.00 - 13.45
13.45 - 14.30
Fredag: 10.00 - 10.45
10.45 - 11.30