Gymnastikhold med fokus på din ryg

​Holdene er både for kvinder og mænd i alle aldre.


Vi vil arbejde med en funktionel træning af ryggens muskelkorset og med at skabe balance mellem kroppens muskler. Det handler om udspænding, styrketræning og udholdenhedstræning.


Din ryg kan holde til mere end du tror. Hvis du træner og styrker den, kan den holde til endnu mere!


Vi opstarter 3 rygholdsforløb som kommer til at ligge mandag kl 17.30-18.30 og torsdag kl 17.30-18.30.


Opstartdato er mandag den 1/7 (hold 1) Holdene vil komme til at køre over et forløb af 9 gange.


Efter sommer er opstartsdatoerne: mandag den 7/10 (hold 3) og den torsdag den 10/10 (hold 4) og så frem til og med uge 51 i alt 11 gange.

Prisen pr hold er: for holdforløb 1 eller 2 er 360kr. Prisen for holdforløb 3 eller 4 er 440kr.

Beløbet betales før opstart. Ved indbetaling er det vigtigt at I skriver jeres navn og om det er hold 1, 3 eller 4.


I skal indbetale beløbet på Reg 7685 Konto nr: 0000053066

For at holdene bliver gennemført skal der være minimum 10 deltager på hvert hold.

Der er plads til max 15 pr. hold.

Sted: Fredericia Sundhedshus, Dronningsgade 97, 7000 Fredericia. Lokaler: Fredericia Fysioterapi og Træningsklinik

Underviser: Bente Henriksen

Hvis du har rygproblemer med langvarige eller tilbagevendende rygsmerter anbefaler vi GLAiD ryg. Hvor der er fokus på den enkelte og hvor du lærer at takle dine rygproblemer

​HAR DU SPØRGSMÅL?

​Fandt du ikke information om det du søgte på vores hjemmeside, eller ønsker du yderligere oplysninger, kan du her på siden udfylde en kontaktformular.

Vi vil derefter tage kontakt til dig og bruge vores mange års erfaring til at hjælpe dig videre.​​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Firmainfo

​Fredericia Fysioterapi og Træningsklinik ApS

Dronningensgade 97, 

7000 Fredericia

Find os på Google Maps

Telefon: 

75 92 74 23

E-mail: 

mail@fredericiafysioterapi.dk

CVR: 39272318

Har du lyst til at se mere af vores arbejde? Så følg med på Facebook:

17

Skriv til os

Fandt du ikke information om det du søgte på vores hjemmeside, kan du udfylde vores kontaktformular. 

​Vi vil derefter tage kontakt til dig og bruge vores mange års erfaring til at hjælpe dig videre.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Her finder du os