Ta' kontrollen over dine smerter
Forløbet er for dig med primære smerter, som konstant eller i perioder påvirker dig fysisk og følelsesmæssigt i væsentlig grad. Det kan være smerter fra ryg, nakke, piskesmæld, fibromyalgi, hovedpine, skulder, knæsmerter eller et helt andet sted. Smerter er en sygdom i sig selv, de er komplekse og skyldes mange forskellige faktorer, ofte kaskader af ting og vi kan ikke finde en årsag til dine smerter.
Behandlingen vil derfor finde individuelle løsninger, som hjælper dig til at bevare og genvinde de funktioner som er vigtige for dig. Det der er vigtigt, er ikke hvor tit eller hvor meget du har ondt, men hvor meget det påvirker dig.
Forløbet er en kombination af konsultationer ved din smertevejleder og et e-forløb. Det kræver derfor, at du er fortrolig med at bruge computer eller tablet. E-forløbet giver dig ro og tid til at arbejde med programmet når det passer dig.
Forløbet består af en opstartskonsultation + e-forløb minimum 1 efterfølgende konsultation.
Alt efter behov gives 1-3 konsultationer yderligere, det kan fx være et superviseret træningsforløb.
Er du interesseret i at lære mere om kroniske smerter kan du helt gratis lytte til Podcasten SmerteVejleder – Ta’ kontrollen over dine smerter, med Morten Høgh PhD.