På klinikken har vi et udstræk og afspændingshold.
Holdet tager hensyn til dine udfordringer og sørger for at du får rørt hele kroppen i en time, hvor der er fokus på dig.
Herunder er der en lille video, som viser noget af det vi laver på holdet. Holdet giver dog også plads til en snak og afsluttes altid med mindfulness.
Videoen kan anvendes hjemme, såfremt det ønskes at udføre udstrækningen flere gange ugentlig.