Åbningstider

Mandag: 07.00-18.00


Tirsdag:  07.00-18.00


Onsdag:  07.00-18.00


Torsdag: 07.00-17.30


Fredag:   07.00-15.00


 

Klinikken tilbyder GLA:D - Godt liv med artrose(slidgigt) i Danmark.


GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled. 

Læs mere...
Core

Klinikken tilbyder et Core hold, som henvender sig til dig, som ønsker at styrke den dybe stabiliserende ryg- og mavemuskulatur.

Holdet anbefales til folk med stabilitetsproblematikker såsom svag ryg og forringet holdning. Men uanset hvilke problematikker, som skulle være gældende, så er core og stabilitet et nyttigt og vigtigt supplement til din hverdag el. øvrige træning

På holdet arbejder vi først og fremmest med forspænding, hvor vi aktiverer den dybe ryg- og mavemuskulatur. 

Derudover inddrager vi også øvelser for den stabiliserende muskulatur omkring hofte og bækken.

Formålet er at styrke kroppens muskelkorset og forbedre din kropsholdning.  

 

Holdansvarlig: Stella Liljensø Hansen

Åbningstider

Mandag: 07.00-18.00


Tirsdag:  07.00-18.00


Onsdag:  07.00-18.00


Torsdag: 07.00-17.30


Fredag:   07.00-15.00


 

Klinikken tilbyder GLA:D - Godt liv med artrose(slidgigt) i Danmark.


GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled.